研究：电子游戏可帮助应对压力和调节情绪 ^{CEFR B1}

一项由波士顿大学传播学院完成并发表在 Frontiers in Communication 的研究，通过问卷调查了略少于350名本科生和研究生。问卷包括游戏习惯、游戏动机，以及玩家在游戏前、游戏中和游戏后的情绪状态。研究涵盖电脑、像 Xbox 和 PlayStation 的主机，以及智能手机等掌上设备。

主要发现是，64% 的受访者将电子游戏作为应对压力的方法。约52% 的人通过单人游戏来应对压力，约57% 的人通过多人游戏来应对。受访者中回合制策略、第一人称射击和角色扮演类游戏最受欢迎。研究还发现游戏动机与情绪结果有关：沉浸倾向强的人更可能用游戏调节情绪；为剧情、社交或逃避现实而玩的玩家更常报告正面情绪增加；为自主性和探索而玩的玩家报告负面情绪减少幅度更大。

传播学院的博士候选人 Tiernan Cahill 指出，电子游戏已成为许多成年人的媒体习惯。研究还提到，在 COVID-19 大流行期间，像《集合啦！动物森友会》这类抚慰性游戏的玩家显著增加。研究由 James Cummings 和 Erin Wertz 参与完成。