Nghiên cứu gần đây cho thấy sự kết hợp giữa hút cần sa và ăn thực phẩm chế biến dẫn đến nguy cơ bệnh tim nghiêm trọng hơn. Việc hút cần sa có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, trong khi chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến chứa omega-6 làm giảm khả năng chống viêm của cơ thể. Điều này có thể làm cho những tổn thương ở trái tim không được chữa lành kịp thời.
Cuộc nghiên cứu cũng cho thấy những người bị béo phì hay thừa cân thường ăn nhiều thực phẩm chế biến. Họ có nguy cơ gặp tác động xấu hơn khi hút cần sa, vì chế độ ăn không lành mạnh đã làm suy yếu sức khỏe của họ. Nếu tiêu thụ đồng thời, tác động có thể rất nghiêm trọng và làm tăng nguy cơ phát triển viêm mãn tính.
Hệ miễn dịch rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể. Sống lành mạnh với chế độ ăn hợp lý, giấc ngủ đầy đủ và tập thể dục có thể giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, hút cần sa và ăn thực phẩm chế biến sẽ tạo thành trở ngại lớn cho sức khỏe.
Từ khó
- nguy cơ — Khả năng xảy ra điều nguy hiểm hoặc xấu.nguy cơ gặp
- hệ miễn dịch — Phần của cơ thể bảo vệ chống bệnh.
- suy yếu — Trở nên yếu hơn hoặc kém hơn.
- chế độ ăn — Lượng thức ăn thường xuyên mà một người tiêu thụ.
- viêm mãn tính — Tình trạng viêm kéo dài, thường gây hại cho cơ thể.
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn nghĩ gì về mối quan hệ giữa chế độ ăn và sức khỏe?
- Làm thế nào để cải thiện hệ miễn dịch của chúng ta?
- Bạn có biết những thực phẩm chế biến nào không tốt cho sức khỏe?
- Tại sao việc duy trì một lối sống lành mạnh lại quan trọng?
Bài viết liên quan
Tòa án Tối cao Brazil hợp pháp hóa việc sử dụng cần sa cho cá nhân
Tòa án Tối cao Brazil đã quyết định hợp pháp hóa việc sở hữu cần sa cho mục đích cá nhân, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong chính sách về thuốc.
Dịch tả lan rộng khắp các bang ở Sudan
Dịch tả đang bùng phát ở Sudan và lan rộng ra tất cả các bang, ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng.
AI do châu Phi cần thiết cho hệ thống y tế tự lực
Châu Phi đang chuyển mình qua AI để phát triển y tế tự lực thông qua việc cải tiến dữ liệu và công nghệ.
Châu Phi cần dẫn dắt cuộc cách mạng nghiên cứu y tế của riêng mình
Bài viết này nói về sự cần thiết của Châu Phi trong việc lãnh đạo nghiên cứu y tế và phát triển bền vững.
Ô nhiễm kim loại nghiêm trọng ở cao nguyên Peru
Một nghiên cứu cho thấy hồ Junín ở Peru chịu mức ô nhiễm kim loại nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.
Bản đồ sinh học kết nối tế bào não với mạng chức năng
Nghiên cứu trên tạp chí Nature Communications liên kết dữ liệu tế bào và phân tử với ảnh fMRI để giải thích cách mạng não lớn hình thành. Công trình nêu rõ vai trò của mạng não trong nhận thức và bệnh tâm thần.