Usta Sun eğitimine sekiz yaşında büyükbabasıyla başladı. Ailesi Wuxing Quan (Beş Element Yumruğu) ve bir qigong seti olan Beş Element Uzun Ömür Uygulaması'nı korudu.
Sun şu anda Jilin eyaletinin Changchun kentinde bir Taijiquan okulu yönetiyor ve hem Çin içinden hem de dışından binin üzerinde öğrenciye ders veriyor. Chen tarzı, kökeni tarım ve dövüş olan hareketleri içerir. Yang tarzı daha yumuşak ve öğrenmesi daha kolaydır. Sun yeni başlayanlara önce formları, sonra teknik ve güç çalışmasını, en sonunda zihni geliştirmeyi öneriyor ve klasikleri okumalarını tavsiye ediyor.
Zor kelimeler
- qigong — Çin kökenli nefes ve beden egzersizi
- uygulama — belirli bir pratik veya egzersiz dizisiUygulaması'nı
- yönetmek — bir kurum veya okulu idare etmekyönetiyor
- tarz — bir şeyin kendine özgü yapma biçimitarzı
- köken — bir şeyin başladığı veya geldiği yerkökeni
- tarım — toprağı işleyerek ürün yetiştirme işi
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Sen kaç yaşında bir spor veya sanat kursuna başladın?
- Yang tarzı daha yumuşak; sen daha yumuşak mı yoksa daha sert bir tarz mı tercih edersin? Neden?
- Bir öğretmen yeni başlayanlara önce hangi sırayla öğretmeli? Kısa yaz.
İlgili makaleler
Los Angeles yangınları sanal sağlık ziyaretlerini artırdı
Ocak 2025'teki Los Angeles yangınları dumanı yaydı. JAMA Health Forum'da yayımlanan araştırma, 3.7 milyon Kaiser Permanente üyesinin kayıtlarını inceleyerek sanal ziyaretlerin özellikle solunum ve kardiyovasküler yakınmalar için arttığını gösterdi.
Romantik Filmler ve Gerçek İlişkiler
Virginia Tech'ten iki uzman, romantik filmlerin insanların ilişkiden beklentilerini nasıl etkilediğini anlatıyor. Uzmanlar çocukluktan başlayan anlatıların, Hallmark tarzı yapımların idealize edilmiş kalıplarının ve temsil eksikliklerinin sonuçlarını vurguluyor.
