Usta Sun eğitimine sekiz yaşında büyükbabasıyla başladı. Ailesi Wuxing Quan (Beş Element Yumruğu) ve bir qigong seti olan Beş Element Uzun Ömür Uygulaması'nı korudu.
Sun şu anda Jilin eyaletinin Changchun kentinde bir Taijiquan okulu yönetiyor ve hem Çin içinden hem de dışından binin üzerinde öğrenciye ders veriyor. Chen tarzı, kökeni tarım ve dövüş olan hareketleri içerir. Yang tarzı daha yumuşak ve öğrenmesi daha kolaydır. Sun yeni başlayanlara önce formları, sonra teknik ve güç çalışmasını, en sonunda zihni geliştirmeyi öneriyor ve klasikleri okumalarını tavsiye ediyor.
Zor kelimeler
- qigong — Çin kökenli nefes ve beden egzersizi
- uygulama — belirli bir pratik veya egzersiz dizisiUygulaması'nı
- yönetmek — bir kurum veya okulu idare etmekyönetiyor
- tarz — bir şeyin kendine özgü yapma biçimitarzı
- köken — bir şeyin başladığı veya geldiği yerkökeni
- tarım — toprağı işleyerek ürün yetiştirme işi
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Sen kaç yaşında bir spor veya sanat kursuna başladın?
- Yang tarzı daha yumuşak; sen daha yumuşak mı yoksa daha sert bir tarz mı tercih edersin? Neden?
- Bir öğretmen yeni başlayanlara önce hangi sırayla öğretmeli? Kısa yaz.
İlgili makaleler
Kök hücrelere nanocicek ile daha fazla mitokondri sağlanması
Texas A&M mühendisleri nanocicek adı verilen nanoparçacıklarla kök hücrelerin mitokondri üretimini artırdı ve bu mitokondrileri yaşlanan veya hasarlı hücrelere aktardı; bu sayede hücreler enerji ve işlevlerini geri kazandı.
Bağırsakta IgA için yedek antikor sistemi keşfi
Yale araştırmacıları bağırsakta IgA antikorunun üretimi için iki ayrı yol olduğunu buldu. Erken dönem IgA genellikle germinal merkez kaynaklı değil, daha sonra gelen IgA ise germinal merkez kökenli olarak saptandı; bulgu aşı çalışmalarına ışık tutuyor.
