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Cura ancestral no Caribe — a group of men sitting next to each other on a bench

Cura ancestral no CaribeCEFR A2

8/12/2025

Adaptado de Guest Contributor, Global Voices CC BY 3.0

Foto de Asso Myron, Unsplash

Nível A2 – Básico / elementar
2 min
82 palavras

A cura ancestral é uma forma de ajudar pessoas e comunidades a lidar com dores do passado. No Caribe, líderes usam práticas tradicionais para reconectar pessoas à cultura.

A ciência mostra que traumas na infância mudam o corpo e aumentam o estresse. Práticas como meditação, oração, canto e tempo na natureza podem acalmar o sistema nervoso.

Na região há projetos comunitários e festivais que recuperam narrativas e rituais. Jovens na diáspora também retomam ervas, música e cerimônias para se ligar à cultura.

Palavras difíceis

  • ancestralque vem dos antepassados e tradições antigas
  • reconectarligar outra vez a pessoas ou cultura
  • traumaferida ou problema emocional de um evento ruim
    traumas
  • estressetensão no corpo e na mente por pressão
  • cerimôniaato formal ou ritual feito em grupo
    cerimônias
  • diásporapessoas de um país que vivem fora

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

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