망명 이후 시작한 정신건강 유튜브 'Saite' — 한국어 레벨 B1

2021년 2월의 군사 쿠데타는 많은 사람을 망명으로 몰아갔다. 동남아시아에서 Exile Hub라는 단체가 대응하며 언론인과 인권 옹호자들의 역량 강화를 지원했다. 망명자들 가운데 몇몇은 정신건강 관련 일을 조용한 저항의 방식으로 선택했다.

루카스는 만달레이에서 다섯 형제 중 막내로 자랐고 Yadanabon University에서 미생물학을 배운 뒤 가족의 고무 사업을 운영했다. 쿠데타로 경제가 무너지자 그는 2022년에 미얀마를 떠나 타국에서 육체노동으로 생계를 이었다. 외국어를 못해 외롭고 고된 시간을 보냈지만, 친구와의 대화로 공동체에 정신건강 자원이 부족하다는 것을 깨달았다.

그는 2022년 10월 Saite 유튜브 채널을 만들었다. 채널은 정신건강 인식을 높이고 청년에게 실용적 대처 전략과 회복력을 가르친다. 초기 애니메이션은 노트북 없이 휴대전화로 제작되었고, 현재 구독자는 거의 9,000명이다. Exile Hub는 정신건강 및 심리사회적 지원(MHPSS)을 연결해 치유의 공간을 만드는 일을 돕는다.

어려운 단어·표현

저항 — 불만을 표현하거나 반대하는 것.

경험 — 시간이 지나며 배운 것.

정신 건강 — 마음의 건강 상태.

정신, 건강

유튜브 — 비디오 공유 웹사이트.

채널 — 정보를 전달하는 매체.

고충 — 힘든 일이나 어려움.

공동체 — 같은 지역이나 그룹에 속한 사람들.

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.