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レベル B1 – 中級CEFR B1
4 分
186 語
化学療法を受ける患者の多くは、記憶や注意力の低下などの認知問題を訴えます。University of RochesterのWilmot Cancer InstituteのKaren MustianとPo-Ju Linが主導した第3相臨床試験では、米国の20のコミュニティ腫瘍クリニックからnearly 700人が登録されました。
参加者は無作為に、運動を伴わない標準治療群か、化学療法中に6週間の運動処方であるEXCAP群に分かれました。EXCAPはAmerican College of Sports Medicineと共同開発したもので、漸進的な有酸素の歩行とレジスタンスバンド運動を組み合わせた個別プログラムです。
全員が毎日の歩数を記録しました。化学療法前の歩数は平均で4,000から4,500歩程度でしたが、標準治療群は日々の歩数を53%減らしました。運動処方を守った患者は精神的な鋭さを保っていると報告し、研究はJNCCNに掲載されました。
難しい単語
- 認知問題 — 記憶や注意などの働きの問題
- 臨床試験 — 患者で新しい治療を試す研究第3相臨床試験
- 無作為 — 偶然に分けること、ランダムにすること無作為に
- 標準治療群 — 通常の治療を受ける患者のグループ
- 運動処方 — 運動の内容と期間を決めた計画
- 漸進的 — 少しずつ負荷や強さを増やす方法漸進的な
- レジスタンスバンド運動 — ゴムバンドで筋肉を鍛える運動
- 歩数 — 一日に歩いた歩の数
ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- 毎日の歩数を記録することについてどう思いますか?続けやすい理由や難しい点を教えてください。
- あなたは運動が化学療法中の精神的な鋭さの維持に役立つと思いますか?理由を述べてください。
- 6週間の運動プログラムに参加するとしたら、どんな運動を続けたいですか?その理由も教えてください。