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स्वस्थ आहार सस्ता और कम उत्सर्जन कर सकता है — A produce section of a grocery store filled with vegetables

स्वस्थ आहार सस्ता और कम उत्सर्जन कर सकता हैCEFR B1

15 दिस॰ 2025

स्तर B1 – मध्य स्तर
4 मिनट
208 शब्द

वैश्विक अध्ययन Gerald J. and Dorothy R. Friedman School of Nutrition Science and Policy, Tufts University द्वारा नेतृत्व में किया गया और Nature Food में प्रकाशित हुआ। शोध टीम ने स्थानीय उपलब्ध खाद्य पदार्थों के आधार पर यह देखा कि किन विकल्पों से बुनियादी पोषण पूरी हो सकती है और साथ में लागत तथा ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन न्यूनतम रह सकते हैं। इसके लिए उन्होंने Healthy Diet Basket लक्ष्य अपनाया और प्रत्येक आइटम के लिए तीन आंकड़े जोड़े: उपलब्धता और कीमत, खाद्य आपूर्ति में उसका हिस्सा, तथा वैश्विक औसत उत्सर्जन।

लेखकों ने प्रत्येक देश के लिए पाँच आहारों का मॉडल बनाया, जिनमें अलग-अलग लक्ष्यों पर जोर था। कुछ प्रमुख परिणामों में शामिल हैं कि समुदायों में प्रचलित स्वस्थ आहार के मुकाबले कुछ विकल्पों का उत्सर्जन और लागत अलग रहते हैं। विशेष रूप से सस्ते विकल्प अक्सर कुल जलवायु पदचिह्न घटाने में मदद करते हैं।

शोध में यह भी दिखा कि पशु-उत्पन्न और स्टार्ची अनाजों पर ट्रेडऑफ होते हैं। उदाहरण के लिए, दूध अक्सर सस्ता पशु-उत्पाद होता है और गोमांस की तुलना में कम उत्सर्जन करता है, जबकि बाढ़ वाले चावल के खेतों से माइक्रोबियल मेथेन उत्सर्जन बढ़ सकता है। शोधकर्ता बताते हैं कि ये निष्कर्ष उपभोक्ता, कंपनियों और सरकारों के निर्णयों में उपयोगी हो सकते हैं।

कठिन शब्द

  • उत्सर्जनहवा, पानी या जमीन में छोड़ने वाली गैसें
    ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन
  • पोषणशरीर को जरूरी विटामिन और ऊर्जा देना
    बुनियादी पोषण
  • उपलब्धताकिसी चीज़ का आसानी से मिलना या मौजूद होना
    उपलब्धता और कीमत
  • लागतकिसी चीज़ को खरीदने में खर्च होने वाला पैसा
  • जलवायु पदचिह्नकिसी चीज़ से होने वाले कुल जलवायु प्रभाव
    कुल जलवायु पदचिह्न
  • ट्रेडऑफदो हितों के बीच कुछ कम या अधिक होना
  • माइक्रोबियल मेथेनसूक्ष्मजीवों के कारण बनने वाली गैस
    माइक्रोबियल मेथेन उत्सर्जन

युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।

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