पैनिक अटैक अचानक और तीव्र चिंता या भय के एपिसोड होते हैं। कभी-कभी ये किसी खास चीज़ से आते हैं और कभी बिना वजह भी होते हैं। यह चिंता विकार वाले लोगों में अधिक आम है, पर किसी के साथ भी हो सकता है।
पैनिक अटैक में सीने में दर्द, तेज़ दिल की धड़कन, सांस फूलना, पसीना और चक्कर आना जैसे लक्षण होते हैं। ये लक्षण कुछ मिनटों में फीके पड़ सकते हैं।
हृदयाघात में भी सीने में दर्द और सांस फूलना हो सकता है, पर उसके लक्षण अधिक समय तक रहते हैं और शारीरिक कारण से होते हैं। अगर लक्षण लगातार बने रहें या गंभीर हों, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
कठिन शब्द
- पैनिक अटैक — अचानक बहुत चिंता या भय होने की स्थिति
- एपिसोड — कोई घटना या समय का छोटा भाग
- लक्षण — बीमारी या समस्या के दिखाई देने वाले संकेत
- हृदयाघात — दिल का अचानक गंभीर रोग या हमला
- शारीरिक — शरीर से जुड़ा हुआ या संबंध रखनेवाला
- तीव्र — बहुत तेज या अधिक जोर से होने वाला
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- अगर किसी को अचानक तेज दिल की धड़कन और सांस फूलना हो, आप क्या करेंगे?
- आप कैसे पहचानेंगे कि लक्षण पैनिक अटैक हैं या हृदयाघात?
- क्या यह पाठ कहता है कि पैनिक अटैक केवल चिंता विकार वाले लोगों में ही होते हैं?
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