शरीर कैसे हिलता है यह समझना शारीरिक कौशल सीखने में जरूरी है। प्रोफेसर हेलन ह्वांग के नेतृत्व में यह नया अध्ययन दिखाता है कि रोबोटिक निचले अंग सीखते समय लोग अपनी शरीर छवि को अलग तरह से शामिल करते हैं और अभ्यास के साथ यह बदलता है।
शोधकर्ताओं ने नौ शारीरिक रूप से सक्षम प्रतिभागियों को चार दिन के प्रयोग के लिए लिया। प्रत्येक प्रतिभागी ने ट्रेडमिल पर घुटना 90 डिग्री पर मोड़ा हुआ कृत्रिम अंग पहनकर हाथ की रेलों को छुए बिना तेज चलने का अभ्यास किया। हर सत्र के बाद उन्होंने कंप्यूटर एनिमेशन देखी और वह चाल चुनी जो हाल की प्रदर्शन से सबसे मिलती थी।
चार दिनों में चलने का प्रदर्शन सुधरा, पर प्रतिभागियों की अपनी चाल की धारणा बदली—शुरू में उन्होंने अपनी चाल को अधिक असंतुलित माना, जबकि अंत में उन्हें अपनी चाल अधिक सुचारू और प्राकृतिक लगी। शोधकर्ता दर्शाते हैं कि सीमित प्रत्यक्ष फीडबैक और खुद को न देख पाने से यह ध्यान बदलता है; प्रशिक्षण में दृश्य या अन्य फीडबैक मदद कर सकता है। पेपर PNAS Nexus में प्रकाशित हुआ और अध्ययन का स्रोत NC State है।
कठिन शब्द
- कौशल — किसी काम को करने की क्षमता या कलाशारीरिक कौशल
- शरीर छवि — अपने शरीर के बारे में मानसिक कल्पना या धारणा
- फीडबैक — किसी क्रिया पर मिलने वाली जानकारी या प्रतिक्रिया
- प्रदर्शन — किसी काम का नतीजा या दिखाया गया स्तरचलने का प्रदर्शन
- अभ्यास — किसी कौशल को सुधारने के लिए बार बार करना
- कृत्रिम अंग — मानव शरीर का नकली या बनावटी हिस्सा
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चर्चा के प्रश्न
- क्या आप सोचते हैं कि दृश्य फीडबैक अभ्यास में मदद करेगा? क्यों?
- क्या आपने कभी कोई शारीरिक कौशल सीखते समय अपनी शरीर छवि बदली हुई महसूस की है? उदाहरण दें।
- ऐसा प्रशिक्षण रोज़मर्रा की चलने की आदतों में कैसे मदद कर सकता है?
