- Las preocupaciones sobre dinero afectan el sueño.
- El estrés hace difícil dormir bien.
- El estrés puede hacer que tengas problemas de sueño.
- Las personas a veces no pueden relajarse.
- Esto puede afectar su salud.
- Es importante dormir bien para estar sanos.
Palabras difíciles
- preocupación — Pensar demasiado en problemas o cosas malas.preocupaciones
- estrés — Sentirse muy nervioso o preocupado.
- dormir — Cerrar los ojos y descansar el cuerpo.
- relajarse — Estar tranquilo y sin tensión.
- salud — Estado de estar bien y no enfermo.
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.
Preguntas de discusión
- ¿Por qué piensas que el estrés dificulta el sueño?
- ¿Cómo puedes relajarte antes de dormir?
- ¿Qué opinas sobre la importancia de la salud?
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