📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
74 vortoj
- Vintraj sportoj havas pliajn riskojn por homoj.
- Malvarmo kaj glataj surfacoj estas tre danĝeraj.
- Skiado kaj snowboardado ofte kaŭzas gravajn vundojn.
- Oftaj vundoj estas kolizioj, stresvundoj kaj faloj.
- Uzu tre taŭgan kaj bonan ekipaĵon por malpliigi riskon.
- Varmaĝado helpas la korpon antaŭ sporta agado kaj vetkuroj.
- Farigu simplajn movojn por teni varmon.
- Konu vian taŭgecon kaj sanhistorion antaŭ ol iri.
- Ne troŝarĝu la korpon; permesu ripozon kaj dormon.
- Laboru kun terapiisto por sekura resaniĝo.
Malfacilaj vortoj
- risko — ebleco ke okazos io malbonariskojn, riskon
- danĝera — kiu povas kaŭzi vundon aŭ problemondanĝeraj
- vundo — difekto aŭ doloro en korpo pro akcidentovundojn, vundoj
- ekipaĵo — aĵoj kaj vestoj uzataj por sporta aktivadoekipaĵon
- varmaĝado — simpla ekzerco por varmigi la muskolon
- resaniĝo — procezo de resanado post vundo aŭ malsano
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi faras varmaĝadon antaŭ sporto?
- Kiun vintran sporton vi ŝatas?
- Ĉu vi havas bonan ekipaĵon por sporto?
Rilataj artikoloj
31 Mar 2026
30 Apr 2026
Studo: malpli da kanceraj skriniĝoj en malpli servataj areoj ĉe FQHCs
Studo uzis publike haveblajn datumojn kaj trovis, ke homoj en malpli rimedaj areoj ricevas malpli da kanceraj skriniĝoj ĉe Federally Qualified Health Centers (FQHCs). La plej granda diferenco estis por kolorekta skriniĝo.
14 Dec 2025
21 Oct 2024
16 Mar 2026