Dry January estas defio en kiu homoj ĉesas trinki alkoholon dum januaro. Ĝi evoluis de malgranda bonfarta ideo al grandskala kultura movado kaj nun implikas partoprenantojn tutmonde.
La 31-taga periodo estas praktika ĉar ĝi sekvas la feriperiodon kaj donas klaran, tempolimititan celon. Multaj homoj kundividas siajn spertojn en sociaj retoj kaj ricevas subtenon de aliaj. Esplorado montras, ke provizora abstinado povas plibonigi dormon, energion, pezon kaj mensan sanon. Tamen oni avertas, ke tiuj kiuj trinkas forte dum longa tempo devus serĉi medicinan helpon antaŭ ĉesado.
Malfacilaj vortoj
- defio — malmola provo aŭ tasko por ŝanĝi kutimon
- partoprenanto — persono kiu estas en evento aŭ agadopartoprenantojn
- feriperiodo — tempo kun ferioj kaj festaj tagojferiperiodon
- kundividi — dividi informojn aŭ spertojn kun aliajkundividas
- abstinado — ne uzo de io dum certa periodo
- averti — diri al iu pri ebla danĝero aŭ problemoavertas
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi iam provos abstini de alkoholaj trinkaĵoj por monato? Kial aŭ kial ne?
- Kiel subteno de aliaj en sociaj retoj povus helpi personon sukcesi en tia defio?
Rilataj artikoloj
Malsamaj sanefikoj de la Industria Revolucio en Anglio
Nova studo publikigita en Science Advances trovis, ke la Industria Revolucio influis sanon ne unuforme en Anglio. Esploro uzis ostajn provaĵojn kaj izotan analizon por mezuri pezmetalojn kaj kompari eksponiĝon inter komunumoj kaj seksoj.
Portebla maniko kun AI por detekti malfortiĝon
Esploristoj ĉe University of Arizona kreis porteblan manikon, kiu per artefarita inteligenteco detektas fruajn signojn de malfortiĝo ĉe maljunaj plenkreskuloj. La aparato analizas movadon rekte kaj sendas nur rezultojn al inteligenta aparato.
Viktorio aprobas la unuan traktaton kun Unuaj Popoloj
La Ŝtata Parlamento de Viktorio aprobis la unuan formalan traktaton de Aŭstralio post dek jaroj da laboro. La leĝo kreas tri korpojn kaj fondon por doni al la Unuaj Popoloj pli kontrolon; la decido ricevis varman subtenon kaj fortan opozicion.
