📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
71 vortoj
- Dormo helpas la cerbon forigi metabolajn malpuraĵojn ĉefe dum nokto.
- Ĉi tiu purigo estas plej aktiva dum profunda dormo.
- Sciencistoj malkovris cerban reton kiu movas likvaĵon interne.
- Se dormo estas fragmentita, la cerbo malpli bone puriĝas.
- Aĝado kaj streso povas ŝanĝi la dormritmon kaj purigon.
- Malbona dormo povas tiel helpi akumuli toksinajn proteinajn restaĵojn.
- Tio estas ligita al pli alta risko de dementeco.
- Sciencistoj studas signalojn por identigi riskajn homojn frue.
Malfacilaj vortoj
- metabola — rilatas al la kemio de korpo kaj ĉelojmetabolajn
- profunda — dormostadio kun malmulta konscio kaj ripozo
- purigo — forigo de malpuraĵoj aŭ restoj de io
- fragmenti — rompi aŭ disiĝi en pluraj malgrandaj partojfragmentita
- toksina — malutila por korpo, ofte venenecatoksinajn
- dementeco — malsano kun perdita memoro kaj malbona pensado
- signalo — mesaĝo aŭ signo por atentigi aŭ informisignaloj
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Kiom da horoj vi kutime dormas nokte?
- Ĉu vi ofte vekiĝas dum la nokto?
- Ĉu vi pensas, ke dormo estas grava por sana cerbo?
Rilataj artikoloj
14 Dec 2025
6 Feb 2025
25 Nov 2025
18 Dec 2025
PFAS en trinkakvo: efikoj sur beboj kaj grandaj kostoj
Studo de University of Arizona publikigita en PNAS trovas, ke PFAS en grundakvo rilatas al pli da infantmorto, antaŭtempaj naskiĝoj kaj malalta naskiĝpezo en New Hampshire (2010–2019), kun taksita kosto de almenaŭ $8 billion/jare.
6 Apr 2026