Eine neue Studie zeigt, dass Rauchen von Cannabis und Essen von verarbeiteten Lebensmitteln das Herzrisiko erhöhen. Verarbeitetes Essen, vor allem mit Samenölen, kann das Immunsystem schwächen. So ist das Herz weniger geschützt.
Die Forscher fanden heraus, dass viele Chemikalien aus Cannabis im Herzen und in anderen Organen gespeichert werden. Rauchen von Cannabis kann auch langfristige Entzündungen verursachen, was den Körper schädigen kann.
Wissenschaftler empfehlen eine gute Ernährung, viel Schlaf und regelmäßige Bewegung für ein starkes Immunsystem.
Schwierige Wörter
- herzrisiko — Die Chance, an Herzkrankheiten zu leiden.
- verarbeitet — Neu gemachte Lebensmittel, nicht natürlich.verarbeiteten
- chemikalien — Stoffe, die aus verschiedenen Elementen bestehen.
- entzündungen — Reaktionen des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen.
- immunsystem — System, das den Körper vor Krankheiten schützt.
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Warum ist eine gute Ernährung wichtig für die Gesundheit?
- Wie kann man das Risiko für Herzkrankheiten reduzieren?
- Welche Rolle spielt Bewegung im Alltag?
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