- تاي تشي هو نوع من الرياضة.
- يمارسه الجميع في الأماكن العامة.
- هو مفيد للصحة والأمان.
- يبدأ الناس بممارسته في سن مبكرة.
- يتعلم الناس تاي تشي من المدربين.
- يمكن أن يساعد تاي تشي في تقوية الجسم.
كلمات صعبة
- تاي تشي — نوع من فنون القتال الصينية.يبدأ
- للصحة — حالة الجسم الجيدة والراحة.
- والأمان — الحماية والطقوس البعيدة عن الخطر.
- المدربين — شخص يعلم الآخرين مهارة.
- تقوية الجسم — الهيكل الفيزيائي للإنسان.
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- كيف سوف تستفيد من ممارسة تاي تشي؟
- هل تعتقد أن الرياضة مهمة للصحة؟ ولماذا؟
- يمكنك مشاهدة الناس يمارسون تاي تشي، ماذا شعرت؟
قصص ذات صلة
الشباب الذين لا مأوى لهم أكثر عرضة للحصول على الرعاية إذا كانت الحيوانات الأليفة تستطيع أن تأتي
دراسة جديدة تظهر أن الشباب الذين لا مأوى لهم يفضلون الرعاية الطبية إذا كان يمكن لحيواناتهم الأليفة الحصول على الرعاية البيطرية أيضاً.
انزلاق خبير طوارئ من Yale يبرز مخاطر الشتاء
الطقس الشتوي يزيد زيارات أقسام الطوارئ بسبب الانزلاق وارتفاع الفيروسات التنفسية. أرچون فينكاتيش من Yale حذّر من المشي على الجليد ثم انزلق في منزله بعد يومين من المقابلة.
فن التحريك بالوقف: تامارا فينلي
تتحدث تامارا فينلي عن فن التحريك بالوقف، وتجاربها الثقافية، وكيفية استخدام الفن لمعالجة الذاكرة وفهم الهوية.
أزمة الكوليرا المتزايدة: مشكلة يمكن حلها
تستمر أزمة الكوليرا في الشرق المتوسط بسبب تدهور الأنظمة الصحية وتغير المناخ، لكن الحلول متاحة لإنقاذ الأرواح.
كيف يساعد تنظيم الكالسيوم وبروتين GLO1 على حماية الدماغ
باحثون في جامعة ييل درسوا آلية وقائية في الأدمغة الشابة، حيث يرتفع نشاط GLO1 بعد زيادات الكالسيوم ثم ينخفض مع التقدّم في العمر، ما قد يضعف الذاكرة ويزيد خطر التنكس العصبي.
يوم الريغي الدولي: روح الموسيقى
يحتفل يوم الريغي الدولي بحب ووحدة ورسالة موسيقى الريغي في العالم. يكرم الحدث الفنانين الذين يدعمون العدالة المناخية وحقوق الإنسان.