أظهرت دراسة أجراها باحثون أن المشاهد والأصوات الطبيعية تقدم فوائد واضحة للصحة العقلية مقارنة بالمواقع الحضرية الصاخبة. أجرى الفريق التجربة في موقعين: ممر طبيعي مُعاد تأهيله ومعزول عن التطوير، ومنطقة حضرية مزدحمة. ارتدى المشاركون سماعات تمنع الضوضاء، وكانت تبث إما ضوضاء المرور أو زقزقة الطيور. عَيَّن الباحثون المكان والمقطوعة الصوتية عشوائياً، ما سمح لهم بفصل أثر المكان عن أثر الصوت.
بعد التجربة أفاد المشاركون بتغيرات في مستويات الإجهاد والمشاعر وإحساسهم بالانتعاش، وهو مقياس يسميه الباحثون "القدرة على الاستعادة". حسب نيلس بيترسون من كلية الموارد الطبيعية في جامعة نورث كارولينا ستايت، كانت آثار المشاهد والأصوات الطبيعية فورية وواضحة. كانت تركيبة المساحة الخضراء مع زقزقة الطيور الأكثر فاعلية في زيادة المشاعر الإيجابية وتقليل الإجهاد.
على النقيض، أعطت منطقة المدينة مع صوت السيارات نتائج معاكسة، وكانت النتائج أكثر تبايناً عندما لم تتطابق الأصوات مع الأماكن. ويخلص الباحثون إلى أن تعديل الفضاءات الحضرية لتشمل عناصر وأصوات طبيعية قد يساعد في تقليل الإجهاد وتحسين تجربة الناس. تشير الدراسة أيضاً إلى فائدة خاصة لأصوات الطيور، وتدعمها دراسات سابقة تقترح استخدام أصوات الماء وإشارات صوتية طبيعية مماثلة.
نُشرت الورقة في دورية Environmental Conservation وأبلغت عنها جامعة نورث كارولينا ستايت، ونُشر الملخص الأولي على موقع Futurity.
كلمات صعبة
- القدرة على الاستعادة — الشعور بالراحة النفسية والانتعاش بعد التعب
- زقزقة — صوت الطيور الصغير والمتكرر في الطبيعة
- عشوائي — بدون ترتيب أو نظام محددعشوائياً
- تأهيل — إصلاح أو تحسين مكان ليعيد استخدامهتأهيله
- تركيبة — تكوين عناصر المكان أو صفاته معاً
- الفضاءات الحضرية — المناطق والمساحات داخل المدن والمجمعات
- تباين — اختلاف أو تفاوت واضح بين نتائج أو حالاتتبايناً
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تعتقد أن إضافة أصوات الطيور في الأماكن الحضرية يمكن أن تحسن شعور السكان؟ ولماذا
- ما أمثلة عملية يمكن للمدن اتباعها لإدخال عناصر ومقاطع صوتية طبيعية في الفضاءات الحضرية
- هل تفضل أن تكون الأصوات الطبيعية في المدينة حقيقية أم مسجلة؟ اذكر مزايا ومخاطر كل خيار
