现代剑道：日本的武道 ^{CEFR B1}

剑道是日本的一项现代武道，它强调身体能力、心理强度和礼仪。剑道遗传自武士的剑术，注重精神和自律。练习者称为剑道家，他们使用竹剑和防护装备进行练习。

剑道的比赛规则简单，但强调技巧和灵活性。在比赛中，选手必须用正确的姿势击中对手的特定区域。比赛的氛围紧张且富有挑战。

剑道不仅是一项运动，还教会人们控制情绪和培养谦逊。这种武道在现代社会也很受欢迎，许多学校开设剑道课程，以促进身心健康和国际友谊。