#姿势1

长时间低头和“科技颈”

越来越多人因长时间看手机和电脑出现颈部不适。专家称这种与头部向前有关的姿势问题为“科技颈”，并提出坐姿调整和简单拉伸来减轻症状。

照片： Sasun Bughdaryan, Unsplash