山梨醇是一种甜味剂，很多人认为它比普通糖健康。
但是，最近的研究发现，山梨醇可以在肝脏转化为有害的果糖。果糖可能导致肝脏疾病和其他健康问题。
科学家发现，如果肠道细菌健康，它可以帮助分解山梨醇。
但是，太多的山梨醇会超过细菌可以处理的量，导致健康问题。
难词
- 山梨醇 — 一种甜味剂，常用于食品中。
- 转化 — 改变一种物质成另一种。
- 肝脏 — 身体内的一个重要器官。
- 果糖 — 一种天然的糖，通常在水果中发现。
- 疾病 — 身体的健康问题或病痛。
- 有害 — 对健康有负面影响的。
- 健康问题 — 可能影响身体的状况或功能。
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讨论问题
- 你认为山梨醇比普通糖健康的原因是什么？
- 如何保持肠道细菌的健康？
- 你有什么建议来控制山梨醇的摄入量？
