#Duruş1

Ekran Kullanımı ve Teknoloji Boynu

Uzun telefon ve bilgisayar kullanımı başın öne durmasına yol açarak 'teknoloji boynu' denilen boyun rahatsızlığını artırıyor. Belirtiler baş ağrısı ve dikkat sorunlarıdır; duruş düzeltme ve basit egzersizler öneriliyor.

Fotoğraf: Sasun Bughdaryan, Unsplash