Günlük yaşamın getirdiği maddi sorunlar ve işsizlik, çiftler üzerinde sık sık stres oluşturur. University of Georgia araştırmacıları, Temporary Assistance for Needy Families gibi devlet yardımları ve gıda desteği alan 400'den fazla çifti kapsayan bir anket yaptı. Her eşten farkındalık düzeyini ve zor zamanlarda ilişkinin devam edeceğine dair güvenini değerlendirmeleri istendi.
Analiz, yüksek farkındalık bildiren çiftlerin ilişkinin stres altında da ayakta kalacağına dair daha yüksek güven gösterdiğini ortaya koydu. Bu çiftler ayrıca genel ilişki kalitesinin daha iyi olduğunu ve ebeveyn ortaklığı konusunda daha güçlü işbirliği sergilediklerini bildirdi. Araştırma, ‘şimdi’de bulunma ve kabullenmenin çatışmayı yönetmeye yardımcı olduğunu buldu.
Çalışma ayrıca cinsiyete göre farklılıklar gözlemledi: Kadınlar daha fazla farkındalık bildirdiğinde, erkek partnerin ilişkiye güveni artma olasılığı yükseldi. Araştırma sonuçları Elevate Couples Georgia gibi müdahalelerin farkındalığı artırarak çiftlerin stresle başa çıkmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Zor kelimeler
- farkındalık — Duyguları ve anı anlama durumu.farkındalık düzeyleri, farkındalık göstermesi, farkındalığı
- ilişki — İki veya daha fazla kişi arasında bağ.ilişkilerinde, ilişki güvenleri, ilişkiye
- güven — Birine ya da bir şeye inanma durumu.güvenini, güven hissettiklerini
- birey — Tek bir kişiyi tanımlar.bireylerin
- karar verme süreçlerinde — Bir şeyin aşamaları veya adımları.
- etkileyen — Bir şeyi değiştiren ya da şekillendiren.
- çatışma — İki taraf arasında anlaşmazlık durumu.çatışma yönetiminin
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Farkındalık ilişkileri nasıl etkileyebilir?
- Kadınların ilişkilerdeki rolünü nasıl değerlendirirsiniz?
- Farkındalık tekniklerinin günlük hayatta kullanımı hakkında ne düşünüyorsunuz?
İlgili makaleler
Egzersiz, hafif bilişsel bozukluğu olan yaşlıların uykusunu iyileştirebilir
Yeni küçük bir çalışma, hafif bilişsel bozukluğu olan yaşlı yetişkinlerde egzersizin uyku üzerinde etkisi olduğunu gösterdi. Şiddetli egzersiz uyku kalitesini en çok iyileştirirken, hafif aktivitenin etkisi daha küçüktü.
Nijerya'da WHO lisanslı hızlı test kiti fabrikası üretime başladı
Nijerya'da Codix adlı WHO lisanslı tesis bu ay 147 milyon hızlı tanı kiti üretimine başladı. Üretimin büyük bölümü yerelden sağlanıyor, şirket yerel içerik oranını artırmayı ve enzimleri yurtiçinde üretmeyi hedefliyor.
Tropikal ormansızlaşma yerel sıcaklığı ve ölümleri artırıyor
2001–2020 dönemini inceleyen bir çalışma, tropikal orman kaybının yerel sıcaklıkları yükselttiğini ve yıllık yaklaşık 28,000 sıcağa bağlı ölüme yol açtığını gösteriyor. Etki Afrika, Güneydoğu Asya ve Latin Amerika'da yoğunlaşıyor.
Tozlayıcıların Azalması Sağlık ve Geçimi Tehdit Ediyor
Nature dergisinde yayımlanan araştırma, böcek tozlayıcıların azalmasının beslenmeyi ve küçük üreticilerin gelirlerini nasıl zayıflattığını gösteriyor. Çalışma Nepal’de köylerde yapılan izlemelerle tozlayıcıların doğrudan insan sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya koyuyor.
