University of Georgia araştırması, maddi zorluklar ve işsizlik gibi etkenlerin çift ilişkilerine baskı yaptığını belirtiyor. Araştırmacılar, Temporary Assistance for Needy Families ve gıda yardımı alan 400'den fazla çifti kapsayan bir anket uyguladı. Her eşin farkındalık düzeyi ve güçlükler karşısında ilişkinin sürdürüleceğine dair güveni ölçüldü.
Sonuçlar yüksek farkındalık bildiren çiftlerin stresli dönemlerde ilişkinin devam edeceğine daha fazla güvendiğini, ilişki kalitesinin daha iyi olduğunu ve ebeveyn ortaklığında daha etkili işbirliği yaptıklarını gösterdi. Araştırma, anda olma ve kabullenme ile çatışma yönetimi arasında net bir bağlantı buldu ve çift ilişkisi ile ortak ebeveynlik arasında taşma (spillover) etkisi olduğunu belirtti.
Çalışma cinsiyete göre farklılıklar da gösterdi. Kadınların daha fazla farkındalık bildirmesinin, erkek partnerin ilişkiye güvenini artırma olasılığı daha yüksekti; ancak erkeklerin daha fazla farkındalık bildirmesi kadın partnerin güveninde belirgin bir etki yaratmadı. Richardson, önceki araştırmalar ve toplumsal eğilimlere değinerek kadınların ilişkilerde sıkça bir termostat gibi davrandığını ve ilişki emeğinin büyük kısmının kadınlardan beklendiğini söyledi.
Araştırma Elevate Couples Georgia projesinin bir parçasıdır ve bulgular, çiftlere yönelik ilişki eğitimi gibi müdahalelerle farkındalığın artırılmasının faydalı olabileceğini öne sürer. Programlar çoğu zaman ücretsiz veya düşük maliyetle erişilebilir; çiftler ayrıca araştırmaya dayalı kitaplara ve çift terapisine yönelebilir. Çalışma Child & Family Social Work dergisinde yayımlandı ve United States Department of Health and Human Services tarafından fonlandı.
- Farkındalıklı meditasyon
- Dua
- Şükran uygulamaları
- Nefes egzersizleri
Zor kelimeler
- farkındalık — Şu anın duygu ve düşüncelerine dikkat etmefarkındalık düzeyi, farkındalık bildiren, farkındalığın
- kabullenme — Bir durumu yargılamadan kabul etme hali
- taşma — Bir alandaki etkinin başka alana yayılması durumu
- ebeveyn ortaklığı — Çocuk bakımında iki ebeveynin birlikte çalışmasıebeveyn ortaklığında
- müdahale — Sorunu düzeltmek için yapılan planlı girişimmüdahalelerle
- ilişki emeği — İlişkiyi sürdürmek için yapılan duygusal ve pratik çabailişki emeğinin
- fonlamak — Bir projeye para veya kaynak sağlama işifonlandı
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Farkındalık uygulamalarının (ör. nefes egzersizleri, meditasyon) çift ilişkilerini nasıl etkileyebileceğini düşünüyorsunuz? Kısa örneklerle açıklayın.
- Çalışmanın cinsiyete göre bulguları, ilişkilerdeki emek beklentileri hakkında ne söylüyor? Kısa bir yorum yazın.
- Ücretsiz veya düşük maliyetli ilişki programlarına erişim konusunda gerçek hayatta hangi engeller olabilir ve bunları nasıl aşılabilir?
İlgili makaleler
İspanya'da içki yaşının yükselmesi ergen alkol kullanımını azalttı
Yeni çalışma, İspanya'da asgari yasal içki yaşının yükseltilmesinin ergenlerde alkol kullanımını azalttığını; okul başarıları ve akıl sağlığı göstergelerinin iyileştiğini gösteriyor. Bulgular Journal of Health Economics'te yayımlandı.
Babanın mikroplastik maruziyeti yavrularda metabolik sorunlara yol açıyor
Fare deneyleri, bir babanın mikroplastiklere maruz kalmasının yavrularda metabolik bozukluklara yol açabileceğini gösteriyor. Çalışma PANDORA-seq ile spermlerdeki küçük RNA değişikliklerini ve dişi yavrularda daha belirgin etkileri ortaya koydu.
