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앱과 문자 코칭이 대학생 정신건강을 개선하다

여러 대학 연구에서 스마트폰 앱과 문자 기반 개인 코칭을 함께 제공하자 대학생들의 우울증·불안·섭식장애 증상이 줄었다. 연구에는 6,200명 이상이 참여했고 결과는 Nature Human Behavior에 실렸다.

사진 출처: Total Shape, Unsplash