레벨 B2 – 중고급CEFR B2
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142 단어
조 카터의 인터뷰에서 선 페이창은 진식 소가 태극권의 4대 전승자로 소개되었습니다. 그는 여덟 살 때 가문에서 배운 수련을 이어 받아 지린성 창춘에 도장을 열고 중국과 해외에서 온 1,000명 이상의 학생을 가르치고 있습니다. 가족은 오행권과 오행 장수 수련이라는 기공 형태를 보존해 왔습니다.
선 관장은 진식의 기원과 변화를 설명했습니다. 진식은 천자거우에서 농사와 전투의 필요로 생겨났고, 왕종약이 쓴 『태극권론』은 원래의 진 108식을 건강을 위한 태극권으로 바꾸었다고 합니다. 양루찬은 귀족 제자를 위해 동작을 부드럽게 다듬었습니다. 진식은 음양의 균형을 강조하며 폭발적 힘과 부드러운 동작을 섞습니다.
그는 에너지 개념을 설명하며 호흡으로 들어오는 공기를 炁(기)로 바꾸어 단전 중심의 내공으로 전환하면 외력과 다른 순간적인 내력이 생긴다고 말했습니다. 가문 전승은 이 전환을 현대 유파보다 더 충실히 가르친다고 덧붙였습니다.
초보자에게는 성별에 관계없이 누구나 배울 수 있으며, 형태를 먼저 익힌 뒤 체력과 기술을 단련하고 마지막으로 마음을 닦으라고 권합니다. 또한 『주역』 같은 고전을 읽고 기본으로 돌아가 반복하라고 강조했습니다.
어려운 단어·표현
- 전승 — 전통 기술이나 지식을 이어 전하는 일전승자로, 전승은
- 태극권 — 중국 전통 무술이자 건강을 위한 수련법태극권의, 태극권으로, 태극권론
- 기 — 호흡과 관련된 전통적인 내부 에너지炁(기)
- 단전 — 배와 아래쪽 중심에 있다고 하는 에너지 중심단전 중심의
- 내공 — 몸 안에 쌓이는 수련으로 얻는 힘내공으로
- 기공 — 호흡과 움직임으로 기를 다루는 수련기공 형태를
- 내력 — 몸 안에서 순간적으로 생기는 힘내력이
- 전환 — 한 상태나 형식에서 다른 상태로 바뀜전환을
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 가문 전승이 현대 유파보다 '더 충실히' 가르친다고 했는데, 그 차이가 무엇일지 예를 들어 설명해 보세요.
- 초보자에게 형태를 먼저 익히고 마지막에 마음을 닦으라고 권한 이유는 무엇이라고 생각하나요? 장단점을 말해 보세요.
- 오행권과 기공 같은 전통 수련이 현대 사회에서 가지는 장점과 어려움은 무엇일지 자신의 생각이나 경험을 들어 설명해 보세요.
