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先祖の癒しと地域の回復 — a group of men sitting next to each other on a bench

先祖の癒しと地域の回復CEFR A2

2025年12月8日

原文: Guest Contributor, Global Voices CC BY 3.0

写真: Asso Myron, Unsplash

レベル A2 – 基礎〜初中級
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先祖の癒しは、社会が過去の傷と向き合う考えで、人々の健康を助けます。カリブ海ではGilbert Martinaという元医療幹部が、キュラソーとセント・マーチンのENNIA危機の影響を受けてこの仕事を始めました。

科学は幼少期のトラウマ(ACE)の研究で、ストレス反応が変わると脳や体に影響が出ると示しています。瞑想や祈り、歌、共同体の儀礼などが、ストレスを落ち着け回復を助けると考えられています。

難しい単語

  • 先祖自分の祖父母などの昔の家族の人々
  • 癒し心や体の痛みがやわらぐこと
  • 向き合う問題や過去としっかり対応すること
  • 影響ある出来事がほかに与える変化
  • 幼少期子どもの時の小さなときの期間
  • トラウマとても強い心の傷や苦しい経験
  • 瞑想静かに呼吸などに集中する行為
  • 儀礼共同体で行う決まった行動や式

ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。

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