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Sostituire la carne con un prodotto vegetale cambia i grassi del latte — a woman feeding a baby with a bottle of milk

Sostituire la carne con un prodotto vegetale cambia i grassi del latteCEFR A2

15 dic 2025

Adattato da UT Austin, Futurity CC BY 4.0

Foto di Lucy Wolski, Unsplash

Livello A2 – Elementare
2 min
97 parole

Uno studio clinico randomizzato con 24 famiglie ad Austin ha confrontato due diete per le madri che allattano. Per 25 giorni i pasti erano uguali tranne per la proteina principale: manzo intero oppure un sostituto vegetale ultra-processato.

Il grasso totale nei pasti era lo stesso, ma nel latte materno sono cambiati i tipi di grasso. Le madri che hanno mangiato il sostituto vegetale avevano meno acidi grassi polinsaturi a catena lunga, importanti per il cervello, e più grassi saturi da oli tropicali. I ricercatori dicono che serve altra ricerca per capire gli effetti a lungo termine.

Parole difficili

  • randomizzatoorganizzato in modo casuale per confrontare gruppi
  • sostituto vegetalealimento che sostituisce la carne, di origine vegetale
  • ultra-processatocibo molto lavorato dall'industria alimentare
  • acido grassomolecola di grasso presente nel cibo e corpo
    acidi grassi
  • polinsaturotipo di grasso con molti doppi legami
    polinsaturi
  • grasso saturograsso senza doppi legami nella molecola
    grassi saturi
  • olio tropicaleolio che viene da piante dei paesi caldi
    oli tropicali
  • ricercatorepersona che fa studi e analizza dati scientifici
    ricercatori

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