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नववर्ष के संकल्प: छोटे कदम और टिकाऊ आदतें

Syracuse University की प्रोफेसर Tracey Musarra Marchese कहती हैं कि नववर्ष के संकल्प अक्सर जल्दी टूट जाते हैं। वह छोटे कदम, छोटी सफलताएँ, जवाबदेही और आत्म-दया को टिकाऊ आदतों के लिए सुझाव देती हैं।