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स्तर A1 – शुरुआतीCEFR A1
2 मिनट
81 शब्द
- सर्कैडियन लय शरीर की अंदरूनी घड़ी है।
- यह नींद और शरीर के हार्मोन नियंत्रित करती है।
- यह ऊतकों की मरम्मत और रोग से रक्षा में मदद करती है।
- शोध में दिखा कि यह घड़ी बार-बार टूटती है।
- लय टूटने से स्तन ऊतियों की बनावट बदल गई।
- प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुई और रक्षा कम हुई।
- कैंसर जल्दी और अधिक आक्रामक बन गया।
- कई मामलों में ट्यूमर फेफड़ों तक फैल गए।
- शोधकर्ता अब मनुष्यों पर असर जानने की कोशिश कर रहे हैं।
कठिन शब्द
- सर्कैडियन लय — शरीर का अंदरूनी दिन-रात समय नियंत्रित तंत्र
- हार्मोन — रासायनिक संदेश जो शरीर में काम करते हैं
- ऊतक — शरीर के छोटे कोशिका समूह जो मिलकर बनते हैंऊतकों
- प्रतिरक्षा प्रणाली — शरीर की रक्षा करने वाला अंगों का समूह
- कैंसर — नियंत्रण से बाहर बढ़ने वाली कोशिकाओं की बीमारी
- मनुष्य — वह प्राणी जो बात और सोच सकता हैमनुष्यों
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- आप रोज कितने घंटे सोते हैं?
- क्या आपका सोने का समय नियमित है?
- क्या आप अच्छी नींद को जरूरी मानते हैं?
