- एक नया अध्ययन हुआ है।
- कैलोरी में कमी से मांसपेशियों में बदलाव होता है।
- यह इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है।
- इंसुलिन रक्त शुगर नियंत्रण में मदद करता है।
- 70% बदलाव लिंग पर निर्भर हैं।
- दो प्रोटीन पाए गए हैं।
- ये प्रोटीन रक्त शुगर में सहायक हैं।
- अध्ययन महत्वपूर्ण है।
कठिन शब्द
- अध्ययन — कुछ जानने के लिए की गई जांच।अध्ययन महत्वपूर्ण है।
- कैलोरी — खाने में ऊर्जा की मात्रा।
- मांसपेशी — शरीर का हिस्सा जो हिलता है।मांसपेशियों
- इंसुलिन — एक हार्मोन जो रक्त में चीनी को नियंत्रित करता है।
- प्रोटीन — खाने में एक तत्व जो शरीर को मजबूत बनाता है।
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- आपको क्या लगता है, क्या इंसुलिन सभी के लिए आवश्यक है?
- क्या आपको लगता है कि प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा है?
- कैलोरी में कमी से क्या और बदलाव हो सकते हैं?
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