केंडो: जापान की तलवार की कला ^{CEFR B1}

केंडो, जिसे "तलवार का मार्ग" कहा जाता है, जापान में सामुराई के केनजुत्सु अभ्यास से विकसित हुआ। इसका उदय खासकर एदो काल (1603–1868) के दौरान हुआ, जब dojo स्थापित किए गए और विद्यार्थियों ने तलवार कौशल के साथ कठोर अनुशासन सीखा।

मेइजी पुनर्स्थापन के बाद असली तलवारों का प्रयोग घटा। अभ्यास को सुरक्षित बनाने के लिए बांस की तलवार शिनाई और सुरक्षात्मक कवच बोगू अपनाया गया। शिनाई चार बांस की पट्टियों से बनी होती है। बोगू में हेलमेट (में), धड़ का कवच (दो), दस्ताने (कोटे) और कमर का कवच (तारे) शामिल होते हैं।

प्रतियोगिता में वैध प्रहार क्षेत्र सिर (में), धड़ (दो), कलाई (कोटे) और गला (त्सुकी) होते हैं। सही समय पर सटीक प्रहार, उत्तम रूप और उत्साही पुकार (किआई) से अंक मिलते हैं। केंडो शारीरिक कौशल के साथ मानसिक और नैतिक विकास पर भी जोर देता है।