University of Georgia Mary Frances Early College of Education की टीम ने रोज़ाना की रिपोर्टें एकत्र करके रचनात्मक व्यवहार और भावनाओं के बीच संबंध की जांच की। शोध में 100 से अधिक कॉलेज छात्र शामिल थे जिन्होंने कई हफ्तों तक डायरी रखी और हर दिन अपनी भावनाएँ तथा ड्राइंग, लेखन या संगीत जैसी रचनात्मक गतिविधियों को दर्ज किया।
Sakhavat Mammadov ने कहा कि सकारात्मक भावनाएँ और रचनात्मकता एक-दूसरे का समर्थन करती दिखती हैं: जब लोग अधिक रचनात्मक होते हैं तो वे बेहतर महसूस करते हैं, और जब वे सकारात्मक महसूस करते हैं तो वे अधिक रचनात्मक होते हैं। शोध में यह भी पाया गया कि सकारात्मक मनोदशा न केवल उसी दिन की बल्कि अगले दिन की रचनात्मकता का संकेत भी देती है।
टीम ने रोज़मर्रा की रचनात्मकता को "कोई भी गतिविधि जो नई और उपयोगी हो, और जिसके लिए समाज से पहचान की आवश्यकता न हो" के रूप में परिभाषित किया। नई कौशल सीखना और किसी गतिविध का अभ्यास करना भी रचनात्मक माना गया, भले ही विशेषज्ञता न हो। शोध ने यह भी दिखाया कि आत्मनिर्भर और सक्षम महसूस करना लगातार रचनात्मक भागीदारी से जुड़ा था, जबकि बाहरी दबाव कभी-कभी रचनात्मक क्रियाओं में वृद्धि कर देता था।
टीम का सुझाव है कि भावनाओं को सहारा देने और कल्याण का समर्थन करना रोज़मर्रा की रचनात्मकता के लिए स्थायी गुणों की तुलना में अधिक मायने रख सकता है। Mammadov ने कहा कि माहौल को बदलकर ऐसे स्थान चुने जा सकते हैं जहाँ अच्छे संबंध और स्वायत्त समर्थन सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाएँ। यह अध्ययन Journal of Creative Behavior में प्रकाशित हुआ और परियोजना के अन्य शोधकर्ता University of Georgia और University of Alabama से हैं।
कठिन शब्द
- रचनात्मकता — नई और उपयोगी विचारों या काम करने की क्षमता
- मनोदशा — किसी समय की भावनात्मक स्थिति
- आत्मनिर्भर — खुद पर भरोसा और निर्णय लेने की क्षमता
- स्वायत्त — निर्णय और काम में स्वतंत्र होने की अवस्था
- स्थायी गुण — लगातार बने रहने वाले विशेष लक्षणस्थायी गुणों
- सहारा — समर्थन या मदद जो किसी को मिलता है
- भागीदारी — किसी गतिविधि में सक्रिय रूप से हिस्सा लेना
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- आप अपने रोज़मर्रा के जीवन में रचनात्मकता कैसे बढ़ा सकते हैं? उदाहरण दें।
- क्या आपके अनुभव में सकारात्मक भावनाएँ अगले दिन के कामों पर भी असर डालती हैं? क्यों या क्यों नहीं?
- माहौल बदलकर अच्छे संबंध और स्वायत्त समर्थन पैदा करने से रचनात्मकता पर क्या संभावित परिणाम हो सकते हैं?
