Une équipe de l'University of Georgia Mary Frances Early College of Education a analysé les rapports journaliers de plus de 100 étudiants pour saisir comment les émotions et d'autres facteurs influencent la créativité de jour en jour. Les participants ont noté leurs humeurs et leurs comportements créatifs — dessiner, écrire, jouer de la musique ou apprendre une nouvelle compétence — pendant plusieurs semaines.
Le coauteur Sakhavat Mammadov résume le lien observé : « quand les gens sont plus créatifs, ils ont tendance à se sentir mieux. Mais en même temps, lorsqu'ils éprouvent des émotions positives, ils ont tendance à être plus créatifs ». L'étude montre que la positivité est un prédicteur fort de la créativité non seulement pour le même jour, mais aussi pour le lendemain.
Plusieurs caractéristiques favorisent la créativité sur plusieurs jours :
- un sentiment d'autonomie et de compétence, lié à un engagement créatif plus élevé,
- la frustration face à des facteurs de stress externes, qui a parfois augmenté les actions créatives,
- la recherche d'activités contrôlables lorsque les personnes se sentent limitées.
Les chercheurs notent aussi que la tristesse ou la colère ne diminuent pas forcément la production créative et que l'intelligence générale n'a pas déterminé l'engagement créatif. Ils concluent que la régulation des émotions et le soutien du bien‑être peuvent être plus importants pour la créativité quotidienne que certains traits stables. Mammadov propose d'aménager des environnements qui favorisent les émotions positives, par de bonnes relations et un soutien à l'autonomie, et de renforcer le sentiment de compétence pour aider la créativité à se produire. L'étude est publiée dans le Journal of Creative Behavior; des chercheurs de la University of Alabama ont aussi participé.
Mots difficiles
- prédicteur — ce qui annonce ou permet de prévoir quelque phénomène
- autonomie — capacité d'agir sans dépendre des autres
- compétence — capacité ou savoir-faire dans une activité
- engagement créatif — participation active à des activités imaginatives
- frustration — sensation négative liée à un obstacle
- positivité — émotions ou attitude principalement positives
- régulation — action de contrôler ou gérer une émotion
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Comment pourrait-on aménager un lieu de travail ou une école pour favoriser les émotions positives et l'autonomie ? Donnez des exemples concrets.
- Pensez-vous que la régulation des émotions est plus importante que l'intelligence pour la créativité quotidienne ? Expliquez votre point de vue avec des raisons ou des exemples.
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