Esploro gvidita de Matthew Robinson el la Universitato de Misurio pruvis, ke eta modifo en la labohoraroj de urĝecaj kuracistoj povas draste plibonigi ilian sanon kaj bonfarton. Tradicie, la noktaj deĵoroj daŭris de la 22-a ĝis la 6-a horo. Tamen, en la nova studo la partoprenantoj eklaboris de la 20-a vespere ĝis la 4-a matene por pli bone kongruigi sian ripozon kun la natura tagnokta ritmo de la homa korpo.
La datumoj montris klarajn sanbeneficojn. Ĉar perturboj de la interna horloĝo kutime kaŭzas altajn indicojn de inflamo, kormalsanojn kaj elĉerpiĝon, la esploristoj kontrolis specifajn biomarkilojn, inkluzive de blankaj sangoĉeloj kaj trombocitoj. Post la horarŝanĝo, tiuj niveloj malpliiĝis. Uzante Fitbit-aparatojn, oni ankaŭ konfirmis, ke la kuracistoj atingis pli refreŝigan dormon.
- La frua finiĝo de la deĵoro ebligis pli bonan socian vivon kaj familiajn rilatojn dum la taglumo.
- La partoprenantoj sentis sin signife malplilacaj kaj pli bone ripozintaj.
- La hospitala fako oficiale voĉdonis por reteni la novan horaron konstante post la eksperimento.
Robinson nun intencas vastigi la esploradon por analizi, ĉu similaj mezuroj povas helpi flegistojn kaj aliajn hospitalajn dungitojn. La plenaj rezultoj de tiu ĉi grava studo estis publikigitaj en The American Journal of Emergency Medicine.
Malfacilaj vortoj
- modifo — Malgranda ŝanĝo en io por plibonigi ĝin.
- elĉerpiĝo — Stato de forta laceco pro troa laboro.elĉerpiĝon
- biomarkilo — Biologia indiko de sanstato en la korpo.biomarkilojn
- malpliiĝi — Iĝi pli malgranda laŭ kvanto aŭ nivelo.malpliiĝis
- vastigi — Fari ion pli granda aŭ pli ampleksa.
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Kiel laŭ vi noktaj deĵoroj influas la sanon de laboristoj en aliaj fakoj?
- Kiujn avantaĝojn havas pli frua finiĝo de laboro por la familia vivo?
- Ĉu vi opinias, ke aliaj hospitaloj devus sekvi ĉi tiun ekzemplon?
