- Festotempo ofte malreguligas la ĉiutagan planon de homoj.
- Vojaĝado kaj familiaj kunvenoj ŝanĝas la ordinaran rutinon.
- Estas malfacile konservi sanajn kutimojn dum ferioj.
- Atendo esti la plej bona versio povas konduki al fiasko.
- Faru malgrandajn ŝanĝojn kiuj ligas sano-agojn al kutimoj.
- Transformu ĉiutagajn taskojn en simplajn ludojn por moviĝo.
- Invitu familian aŭ amikon por promeni aŭ moviĝi kune.
- Memoru, ke mallonga paŭzo de rutino ne estas malsukceso.
Malfacilaj vortoj
- malreguligi — ŝanĝi normalan ordon aŭ planonmalreguligas
- rutino — tagaj kutimoj kaj ordinaraj taskojrutinon
- kutimo — io ripeta, farata ofte ĉiutagekutimojn
- sana — rilata al bona fizika aŭ mensa statosanajn
- fiasko — malbona rezulto, kiam plano malsukcesas
- transformi — ŝanĝi ion al nova formo aŭ agoTransformu
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Rilataj artikoloj
Swissmedic aprobas Coartem Baby por novnaskitoj
En julio 2025 Swissmedic aprobis Coartem Baby, la unua antimalaria formulo por novnaskitoj kaj infanoj sub 5 kg. Ĝi estis disvolvita de Novartis kun MMV kaj levas demandojn pri la longa prokrasto.
CPHIA 2025 en Durban: Panafrika plano por vakcinoj
La 4-a Internacia Konferenco pri Publika Sano (CPHIA 2025) kunvenis en Durban por diskuti panafrikan planon kun US$3.2 billion por regiona fabrikado. Delegitoj ankaŭ diskutis financajn premojn kaj la fermon la 25 October.
Kliniko por homoj kaj dorlotbestoj helpas senhejmajn junulojn
Studo pri One Health Clinic en centra Seattle montras, ke junuloj travivantaj senhejmemon pli ofte ricevis homan sanzorgon kiam la kliniko ankaŭ ofertis prizorgon por iliaj dorlotbestoj. Esploro uzis registrojn inter 2019 kaj 2022.
PAHO publikigis gvidilon pri tungiado
PAHO publikigis sian unuan evident-bazitan gvidilon por trakti tungiadon. La gvidilo rekomendas malalta-viskozan dimetikonon kaj avertas pri danĝera manlibera forigo kaj uzado de certaj kemiaĵoj.
Sociaĵamedia kaj danĝeraj vendadoj de bushmeato – studo
Studo sugestas, ke sociaĵamedia uzado por vendi bushmeaton povas kaŭzi malsanojn inter homoj kaj bestoj.
Kiel Madagaskaro povas eradiki la plagon?
La plago restas problemo en Madagaskaro. Sciencistoj serĉas solvojn por malhelpi ĝin.