استخدم الباحثون بيانات من مبادرة صحة المرأة وحللوا معلومات صحية لِـ19,403 مشاركة جُمعت بين 1993 و2024. قيّم الفريق صحة القلب بحسب Life’s Essential 8 (LE8)، الذي يتضمن النظام الغذائي، والنشاط البدني، واستخدام التبغ، ومدة النوم، ومؤشر كتلة الجسم، والكوليسترول، وسكر الدم، وضغط الدم.
من خلال متابعة استمرت متوسطها 16 عاماً، أصيبت نسبة من المشاركات بداء السكري من النوع الثاني. كانت النساء اللاتي حصلن على أعلى درجات LE8 أقل عرضة للإصابة مقارنة بمن حصلن على درجات منخفضة، وأظهر تحليل العناصر أن سكر الدم ومؤشر كتلة الجسم ارتبطا بقوة بخطر السكري.
أجرى الباحثون تحليلاً مشابهاً على خمسة عوامل نمط حياة (LE5) في مجموعة أكبر، ووجدوا انخفاضاً ملاحظاً في الخطر. وقالت المؤلفة الرئيسية، أندريا غلين، إن الخطوة التالية هي اختبار كيفية استخدام هذه المقاييس في العيادات للوقاية من السكري.
كلمات صعبة
- مبادرة — مشروع منظم يهدف إلى تحسين الصحةمبادرة صحة المرأة
- مؤشر كتلة الجسم — قياس يحدد نسبة الدهون في الجسم
- سكر الدم — مستوى السكر في الدم الذي يقاس عادة
- ضغط الدم — قوة الدم على جدران الشرايين أثناء الضخ
- كوليسترول — نوع من الدهون في الدم يؤثر على القلبالكوليسترول
- متابعة — استمرار مراقبة أو تسجيل حالة زمنياً
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تعتقد أن فحص سكر الدم ومؤشر كتلة الجسم مهم في العيادات للوقاية من السكري؟ ولماذا؟
- ما تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكنك اقتراحها لتحسين درجات نمط حياة مثل LE8؟
- كيف يمكن لعيادة محلية استخدام مقاييس مثل المذكورة في النص للوقاية من السكري؟
