Panik ataklar aniden başlayan, yoğun korku veya bunaltı nöbetleridir ve genellikle birkaç dakika içinde doruğa ulaşır. Stres, korku veya belirli tetikleyiciler rol oynayabilir; buna rağmen beklenmedik biçimde de ortaya çıkabilirler. Yaygın belirtiler arasında göğüs ağrısı, hızlı kalp atışı, nefes darlığı, terleme, titreme, mide bulantısı ve baş dönmesi sayılabilir. Anksiyete bozukluğu olan kişilerde daha sık görülse de herkes yaşayabilir.
Kalp krizi (miyokard enfarktüsü) genellikle bir kan pıhtısının kalbe giden kan akışını engilemesiyle oluşur ve bu durum kalp kasına giden oksijenin kesilmesine yol açar. Belirtiler göğüs ağrısı veya baskı, kol veya çene ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme ve sersemlik şeklinde olabilir. Ana farklar başlangıç ve süredir: panik ataklar dakikalar içinde artıp 20–60 dakika içinde azalabilir, oysa kalp krizi belirtileri genellikle daha uzun sürer ve tıbbi müdahale olmadan geçmez. Panik ataklar bazen anksiyete ilaçlarıyla hafifleyebilirken, kalp krizleri pıhtıyı çözen ilaçlar veya girişimler gerektirebilir.
Göğüs ağrısı veya diğer belirtiler sakinleştirici uygulamalara rağmen devam eder veya kötüleşirse derhal tıbbi yardım alın ve şüphe varsa 9-1-1'i arayın.
Zor kelimeler
- panik atak — Ani başlayan, birkaç dakika içinde doruğa ulaşan yoğun korkuPanik ataklar
- tetikleyici — Belirli bir tepkiye yol açan durum veya etkentetikleyiciler
- belirti — Bir hastalık veya durumun görülen işaretibelirtiler
- kalp krizi — Kalbe giden kan akışının engellenmesi sonucu oluşan durum
- pıhtı — Kan damarında oluşan yoğun katılaşmış kan kümesipıhtısının
- müdahale — Sorunu çözmek veya tedavi etmek için yapılan işlem
- anksiyete bozukluğu — Sürekli endişe ve aşırı korku hissi durumu
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Panik atak veya yoğun kaygı yaşadığınızda hangi sakinleştirme yöntemlerini kullanırsınız? Neden?
- Sizce insanlar göğüs ağrısı hissettiğinde yardım istemekte neden tereddüt edebilir? Kısa cevap verin.
- Bir arkadaşınızın belirtileri 20 dakikadan fazla sürerse ona nasıl yardım edersiniz?
İlgili makaleler
RSV: Hastaneden çıktıktan sonra süren sağlık sorunları
Yeni bir çalışma, RSV nedeniyle hastaneye yatırılan yetişkinlerin taburculuktan sonra aylarca süren sağlık sorunları yaşadığını gösteriyor. Süregelen nefes darlığı ve günlük işlerde güçlük gibi etkiler, uzun süreli bakım ihtiyacını artırabilir.
Uzmanlar entegre One Health gözetimi çağrısı yaptı
Uzmanlar, insan, hayvan, bitki ve çevre verilerini saha düzeyinde birbirine bağlayacak tam entegre gözetim sistemlerine yatırım yapılması gerektiğini söylüyor. Toplantıda entegrasyonun erken tespit ve müdahale için öncelik olduğu vurgulandı.
Bilim İnsanları İnfluenza Virüsünün Hücreye Girişini Canlı İzledi
İsviçre ve Japonya ekipleri, canlı insan hücrelerinde influenza virüsünün nasıl girdiğini yeni bir mikroskopi yöntemiyle yüksek çözünürlükte kaydetti. Yöntem canlı hücreleri yok etmiyor ve antiviral araştırmalara yol açıyor.
