Panik ataklar aniden başlayan, yoğun korku veya bunaltı nöbetleridir ve genellikle birkaç dakika içinde doruğa ulaşır. Stres, korku veya belirli tetikleyiciler rol oynayabilir; buna rağmen beklenmedik biçimde de ortaya çıkabilirler. Yaygın belirtiler arasında göğüs ağrısı, hızlı kalp atışı, nefes darlığı, terleme, titreme, mide bulantısı ve baş dönmesi sayılabilir. Anksiyete bozukluğu olan kişilerde daha sık görülse de herkes yaşayabilir.
Kalp krizi (miyokard enfarktüsü) genellikle bir kan pıhtısının kalbe giden kan akışını engilemesiyle oluşur ve bu durum kalp kasına giden oksijenin kesilmesine yol açar. Belirtiler göğüs ağrısı veya baskı, kol veya çene ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme ve sersemlik şeklinde olabilir. Ana farklar başlangıç ve süredir: panik ataklar dakikalar içinde artıp 20–60 dakika içinde azalabilir, oysa kalp krizi belirtileri genellikle daha uzun sürer ve tıbbi müdahale olmadan geçmez. Panik ataklar bazen anksiyete ilaçlarıyla hafifleyebilirken, kalp krizleri pıhtıyı çözen ilaçlar veya girişimler gerektirebilir.
Göğüs ağrısı veya diğer belirtiler sakinleştirici uygulamalara rağmen devam eder veya kötüleşirse derhal tıbbi yardım alın ve şüphe varsa 9-1-1'i arayın.
Zor kelimeler
- panik atak — Ani başlayan, birkaç dakika içinde doruğa ulaşan yoğun korkuPanik ataklar
- tetikleyici — Belirli bir tepkiye yol açan durum veya etkentetikleyiciler
- belirti — Bir hastalık veya durumun görülen işaretibelirtiler
- kalp krizi — Kalbe giden kan akışının engellenmesi sonucu oluşan durum
- pıhtı — Kan damarında oluşan yoğun katılaşmış kan kümesipıhtısının
- müdahale — Sorunu çözmek veya tedavi etmek için yapılan işlem
- anksiyete bozukluğu — Sürekli endişe ve aşırı korku hissi durumu
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Panik atak veya yoğun kaygı yaşadığınızda hangi sakinleştirme yöntemlerini kullanırsınız? Neden?
- Sizce insanlar göğüs ağrısı hissettiğinde yardım istemekte neden tereddüt edebilir? Kısa cevap verin.
- Bir arkadaşınızın belirtileri 20 dakikadan fazla sürerse ona nasıl yardım edersiniz?
İlgili makaleler
Yapay gıda boyaları ve sağlık endişeleri
Bir uzman, Red Dye 40, Yellow 5, Yellow 6 ve Red Dye 3 gibi petrol bazlı yapay gıda boyalarının sağlık riskleri ve üreticilerin bunları 2027-28'e kadar kademeli olarak kaldırma süreci hakkında uyardı. Ayrıca olası reformülasyon ve adaletsiz dağılım sorunları ele alındı.
Babanın mikroplastik maruziyeti yavrularda metabolik sorunlara yol açıyor
Fare deneyleri, bir babanın mikroplastiklere maruz kalmasının yavrularda metabolik bozukluklara yol açabileceğini gösteriyor. Çalışma PANDORA-seq ile spermlerdeki küçük RNA değişikliklerini ve dişi yavrularda daha belirgin etkileri ortaya koydu.
Kök hücrelere nanocicek ile daha fazla mitokondri sağlanması
Texas A&M mühendisleri nanocicek adı verilen nanoparçacıklarla kök hücrelerin mitokondri üretimini artırdı ve bu mitokondrileri yaşlanan veya hasarlı hücrelere aktardı; bu sayede hücreler enerji ve işlevlerini geri kazandı.
