Een nieuw onderzoek van Boston University, gepubliceerd in Frontiers in Communication, onderzoekt hoe videogames kunnen helpen bij stressbeheersing en emotionele regulatie. Voor het onderzoek werden iets minder dan 350 undergraduate- en graduate-studenten gevraagd naar hun speelgewoonten, motieven en hun emotionele toestand vóór, tijdens en na het gamen.
De onderzoekers rapporteren dat een groot deel van de respondenten games gebruikt om met stress om te gaan. Ongeveer 64% gaf dit aan; omtrent 52% noemde singleplayer-games en circa 57% noemde multiplayer-games. Meest gespeelde genres waren turn-based strategie, first-person shooters en role-playing games. De games werden gespeeld op computers, consoles zoals Xbox of PlayStation en op smartphones.
Er waren duidelijke verbanden tussen speelmotieven en emotionele uitkomsten. Mensen met sterkere neiging tot onderdompeling gebruikten gamen vaker om emoties te reguleren. Spelers die speelden vanwege verhaal, sociale interactie of escapisme rapporteerden vaker een toename van positieve gevoelens, terwijl spelers die voor autonomie en verkenning speelden de grootste afname van negatieve gevoelens meldden. Tiernan Cahill en collega’s noemen gamen een vorm van "ergodische literatuur" die inzet en volharding vraagt.
- Voorbeelden van ervaringen in de studie: simulaties zoals FarmVille
- shooters zoals Call of Duty
- role-playinggames als The Witcher
- sociale actiespellen zoals Fortnite
De onderzoekers benadrukken dat de emotionele effecten afhangen van wat spelers zoeken en hoe ze spelen. Het onderzoek werd uitgevoerd samen met James Cummings en Erin Wertz en bouwt voort op eerdere observaties tijdens de COVID-19-pandemie, toen kalmerende games zoals Animal Crossing meer spelers trok.
Moeilijke woorden
- stressbeheersing — manieren om spanning en druk te verminderen
- emotionele regulatie — beïnvloeden en controleren van gevoelens
- speelgewoonte — hoe en hoe vaak iemand games speeltspeelgewoonten
- onderdompeling — sterke betrokkenheid en totale concentratie
- escapisme — ontsnappen aan problemen of stress via spelen
- autonomie — zelf kiezen wat en hoe iets doen
- volharding — doorzetting ondanks moeilijkheden of tegenstand
- respondent — de personen die vragen of enquête invuldenrespondenten
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Denk je dat videogames in jouw omgeving gebruikt kunnen worden voor stressbeheersing? Waarom wel of niet?
- Hoe kunnen verschillende speelmotieven (bijvoorbeeld sociale interactie versus autonomie) de ervaring van spelers veranderen?
- Tijdens de COVID-19-pandemie trokken kalmerende games meer spelers. Welke voordelen en nadelen zie je van zulke games in tijden van crisis?
Gerelateerde artikelen
Celtransplantatie verbetert hart en bloedvaten na ruggenmergletsel
Onderzoekers plaatsten onvolledig gedifferentieerde zenuwcellen in een rattenmodel met ruggenmergletsel. De circulatie verbeterde: de bloeddruk in rust stabiliseerde en de gemiddelde hartslag daalde. Hormonale reacties bleven aanwezig, en toekomstig werk wil die reacties verminderen.
Sojaboonolie gekoppeld aan gewichtstoename bij muizen
Onderzoekers van de University of California, Riverside vonden dat muizen op een vetrijk dieet met veel sojaboonolie duidelijk aankwamen. Een genetisch gewijzigde muis met een andere leverproteïne bleef slank en had andere oxylipinewaarden.
