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Picotements aux mains : quand consulter — Niveau B2 — a close up of a person holding their hands together

Picotements aux mains : quand consulterCEFR B2

30 déc. 2025

Adapté de U. Rochester-URMC, Futurity CC BY 4.0

Photo de roger vaughan, Unsplash

Niveau B2 – Intermédiaire supérieur
5 min
272 mots

Hannah M. Smith, chirurgienne de la main au University of Rochester Medical Center, rappelle que distinguer les causes des picotements et engourdissements est essentiel. Un mauvais diagnostic peut retarder la prise en charge, conduire à une attelle inadaptée ou laisser les symptômes persister, et parfois aboutir à des complications requérant une intervention chirurgicale.

Le syndrome du canal carpien est dû à la compression du nerf médian au poignet. Il affecte le pouce, l’index, le majeur et la moitié de l’annulaire. Les signes fréquents incluent picotements, sensations de brûlure, aggravation la nuit, difficultés pour les gestes fins et chute d’objets. Le syndrome du canal cubital correspond à la compression du nerf ulnaire le long de la face interne du coude; il touche le petit doigt et la moitié de l’annulaire et s’accompagne souvent d’une douleur au coude et d’une difficulté à écarter les doigts.

Le canal cubital survient quand l’espace autour du nerf ulnaire devient trop étroit ou irrité. Les personnes qui gardent le coude fléchi, s’appuient sur des surfaces dures, ont des antécédents de blessure au coude, d’arthrite, ou pratiquent des activités répétitives du coude ont un risque plus élevé.

Plusieurs autres affections peuvent imiter ces syndromes : pronator syndrome, radiculopathie cervicale, neuropathie diabétique, canal de Guyon, syndrome du défilé thoracique, troubles du réseau nerveux du cou au bras, maladies thyroïdiennes, carence en vitamine B12, maladies auto‑immunes, effets de la chimiothérapie, troubles de la circulation et syndrome de double écrasement. Il est recommandé de consulter si les symptômes durent quelques semaines, gênent les gestes quotidiens, surviennent chaque jour, réveillent la nuit, ou s’il apparaît une faiblesse ou une maladresse de la main.

Mots difficiles

  • picotementsensation brève et légère de fourmillements
    picotements
  • engourdissementperte partielle de sensation ou de sensibilité
    engourdissements
  • compressionpression anormale sur un nerf ou tissu
  • canal carpienespace au poignet où passe le nerf médian
  • canal cubitalespace le long du coude autour du nerf ulnaire
  • radiculopathieatteinte d'une racine nerveuse dans la colonne
    radiculopathie cervicale
  • attelleappareil pour immobiliser une articulation ou membre
    attelle inadaptée

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Quels problèmes peuvent survenir si le diagnostic des picotements est incorrect ?
  • Quelles adaptations au travail ou au quotidien pourraient réduire le risque de canal cubital ?
  • Comment décideriez-vous de consulter un médecin pour ces symptômes ? Donnez des exemples concrets.

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