📖+20 XP
🎧+15 XP
✅+25 XP
المستوى A2 – أساسي / ما قبل المتوسطCEFR A2
2 دقيقة
112 كلمة
يمكن أن تسبب نوبات الهلع والنوبات القلبية ألمًا في الصدر وتسارعًا في ضربات القلب وضيقًا في التنفس، لذلك قد يشعر الناس أن الحالتين متشابهتان. نوبة الهلع هي خلع مفاجئ للخوف يبلغ ذروته خلال دقائق وقد تبدأ بعد ضغط أو محفز محدد.
النوبة القلبية تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من القلب عادة بسبب جلطة. أعراضها قد تشمل ألمًا في الصدر وألمًا في الفك أو الذراع وضيقًا في التنفس وتعرقًا باردًا وغثيانًا.
الفرق الأساسي في البداية والمدة: نوبة الهلع تبدأ فجأة وتزول عادة خلال ساعة، بينما تبدأ أعراض النوبة القلبية تدريجيًا وتستمر وتحتاج رعاية طبية فورية. إذا استمر الألم أو ساء بعد محاولات التهدئة، اطلب الرعاية أو اتصل بـ 9-1-1.
كلمات صعبة
- نوبة — فترة قصيرة من خوف شديد مع أعراض جسديةنوبات
- هلع — خوف شديد ومفاجئ يصاحبه أعراض جسديةالهلع
- نوبة قلبية — انقطاع في تدفق الدم إلى جزء من القلبالنوبات القلبية, النوبة القلبية
- جلطة — انسداد في الشريان يمنع مرور الدم
- تسارع — زيادة سرعة حدوث شيء، مثل ضربات القلبتسارعًا
- تهدئة — جعل الشخص يشعر بالهدوء وأقل قلقًاالتهدئة
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- هل تعتقد أن من السهل التمييز بين نوبة الهلع والنوبة القلبية؟ ولماذا؟
- ماذا يمكن أن يفعل الشخص لتهدئة نفسه عند شعوره بنوبة هلع؟
- هل تعرف رقم الطوارئ في بلدك؟ ما هو؟
