Um estudo publicado em PLOS Biology e liderado por pesquisadores da University of Rochester relata que a atenção humana oscila rítmicamente, aproximadamente 7 a 10 vezes por segundo. Registros de EEG mostraram padrões que coincidiam com momentos em que a atenção era mais provável de se voltar para um distractor; esses ciclos criaram janelas alternadas de melhor e pior detecção do alvo.
Os autores, entre eles o bolsista de pós-doutorado Zach Redding e o professor assistente Ian Fiebelkorn, testaram 40 participantes. Os voluntários foram instruídos a focar em um quadrado cinza escuro no centro da tela enquanto pontos coloridos serviam de distração. Pesquisadores eliminaram quaisquer dados com movimentos oculares, de modo que os achados refletissem deslocamentos internos de atenção e não mudanças no olhar.
Os resultados ajudam a explicar por que janelas pop-up e notificações frequentemente capturam a atenção e por que a concentração pode parecer instável. Os autores observam que essas mudanças podem ocorrer centenas de milhares de vezes por dia e sugerem que, se a alternância for reduzida — como pode ocorrer em pessoas com TDAH — a flexibilidade cognitiva pode diminuir.
Os pesquisadores dizem que as descobertas podem orientar novas estratégias para melhorar a atenção.
- Financiamento: National Institutes of Health
- National Science Foundation
- Searle Scholars Program
Palavras difíceis
- oscilar — mover-se ou variar em ciclos regularesoscila
- rítmicamente — de forma com ritmo e repetida
- EEG — registros elétricos da atividade cerebral
- distractor — algo que desvia ou tira a atenção
- detecção — ato de perceber ou identificar um estímulo
- flexibilidade — capacidade de adaptar pensamento e comportamento
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Que mudanças práticas poderiam fazer designers de interfaces para reduzir o impacto de janelas pop-up e notificações, considerando esses ciclos de atenção?
- De que maneiras a redução da alternância de atenção, mencionada no texto, poderia afetar a rotina de alguém com TDAH? Dê exemplos.
- Que estratégias pessoais você poderia experimentar para melhorar a atenção durante tarefas longas, com base nas descobertas do estudo?
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