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Internet pode reduzir solidão de cuidadores idosos — an old woman using a laptop

Internet pode reduzir solidão de cuidadores idososCEFR B1

5/12/2025

Adaptado de Unknown author, Futurity CC BY 4.0

Foto de Centre for Ageing Better, Unsplash

Adaptação do artigo original assistida por IA, simplificada para estudantes de idiomas.

O cuidado informal é comum e muitas vezes exige muito esforço físico e emocional. Nos Estados Unidos, 59 milhões de pessoas cuidam de adultos envelhecidos ou com condições médicas complexas, e muitos cuidadores enfrentam stress crónico, ansiedade e limitações para sair e manter contactos sociais.

Uma equipa liderada por Xiang Qi analisou dados da maior pesquisa estadual de saúde dos EUA, o California Health Interview Survey de 2019-2020. Foram selecionados 3,957 participantes com 65 anos ou mais que prestavam cuidado não remunerado. Cerca de 12% relataram problemas físicos ou mentais por causa do cuidado e esses cuidadores tendiam a sentir-se mais solitários.

Os resultados indicaram que o uso mais frequente da internet estava associado a níveis mais baixos de solidão, e que a internet parecia reduzir a solidão adicional entre quem tinha problemas de saúde relacionados ao cuidado. A investigação não registou as atividades online, apenas a frequência, e os autores sugerem que interações sociais online podem ser mais eficazes que atividades passivas.

Os pesquisadores encorajam cuidadores mais velhos a usar a internet para manter contactos, encontrar apoio, aprender competências e aceder a informação de saúde confiável.

Palavras difíceis

  • cuidado informalapoio dado a familiares sem pagamento
  • condição médicaproblema de saúde que precisa de cuidados
    condições médicas complexas
  • solidãosentimento de falta de companhia
  • investigaçãoestudo que analisa dados e fatos
  • frequênciaquantidade de vezes que algo acontece
  • encorajardar apoio ou motivar alguém a fazer
    encorajam

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Como acha que a internet pode ajudar um cuidador mais velho no dia a dia? Dê dois exemplos.
  • Prefere interações sociais online ativas (conversas, videochamadas) ou atividades online passivas (ver vídeos)? Por quê?
  • Que dificuldades podem impedir cuidadores mais velhos de usar a internet e como se poderia ajudar?

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